Produkt
Grandma's Peanut Butter Cookies
Firma
Frito Lay, Frito-Lay Grandma's Peanut Butter
Brennwert
🔥 439 kcal
Mit 439 kcal pro 100g hat Grandma's Peanut Butter Cookies eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,8g). Mit 58,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 22,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,8gProtein (8%)
58,5gKohlenh. (50%)
22,0gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 29,3 g
Ballaststoffe 2,4 g
Salz 1,04 g
EAN / Barcode 0028400259552
Standard-Portion 2 g
Kcal pro Portion 9 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.4 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
24.4 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
2 mg
13% des Tagesbedarfs
Magnesium
181.3 mg
48% des Tagesbedarfs
Kalium
268.3 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
2.9 mg
29% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.9 g
22% des Tagesbedarfs
Cholesterin
12.2 mg
4% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2.4 mg
20% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.4 mg
36% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Phosphor
381.9 mg
55% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.4 mg
27% des Tagesbedarfs
Mangan
1.3 mg
65% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 15/100
🧈
Fett (21.95121951g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (29.26829268g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
98 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
?
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