Produkt

Lay'S, Potato Chips, Honey Barbecue, Honey Barbecue

Name: LAY'S Lay'S, Potato Chips, Honey Barbecue, Honey Barbecue
Brand: LAY'S
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

LAY'S

Brennwert

🔥 544 kcal

⚡ Energy-Boost

Lay'S, Potato Chips, Honey Barbecue, Honey Barbecue von LAY'S liefert 544 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,1g pro 100g. Mit 56,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 34,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,1gProtein (4%)

56,5gKohlenh. (40%)

34,3gFett (55%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 8,1 g

Ballaststoffe —

Salz 0,91 g

EAN / Barcode 0028400385879

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 5 g

23% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 57/100

🧈 Fett (34.3g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶121 Min.Spazieren

🚴68 Min.Radfahren

🏃50 Min.Joggen

⚖️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lay'S, Potato Chips, Honey Barbecue, Honey Barbecue? +

Lay'S, Potato Chips, Honey Barbecue, Honey Barbecue enthält 544 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Lay'S, Potato Chips, Honey Barbecue, Honey Barbecue? +

Lay'S, Potato Chips, Honey Barbecue, Honey Barbecue liefert 6,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Lay'S, Potato Chips, Honey Barbecue, Honey Barbecue? +

Lay'S, Potato Chips, Honey Barbecue, Honey Barbecue enthält 56,5g Kohlenhydrate (davon 8,1g Zucker) und 6,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Lay'S, Potato Chips, Honey Barbecue, Honey Barbecue kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Lay'S, Potato Chips, Honey Barbecue, Honey Barbecue? +

Lay'S, Potato Chips, Honey Barbecue, Honey Barbecue hat einen Sättigungsindex von 57/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.