Produkt
Potato Chips, Original
Firma
LAY'S
Brennwert
🔥 429 kcal
Mit 429 kcal pro 100g hat Potato Chips, Original eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,1g). Mit 78,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 12,5g.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (6%)
78,6gKohlenh. (69%)
12,5gFett (25%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,1 g
Ballaststoffe 3,6 g
Salz 1,43 g
EAN / Barcode 0028400437752
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.6 g
12% des Tagesbedarfs
Calcium
21 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium
807.1 mg
23% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.4 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 38/100
🧈
Fett (12.5g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
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