Produkt
Lightly Salted Corn Chips
Firma
Fritos
Brennwert
🔥 160 kcal
Mit 160 kcal pro 100g hat Lightly Salted Corn Chips eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,0g. Zusätzlich liefert es 16,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 10,0g.
Makronährstoffe
pro 100g2,0gProtein (5%)
16,0gKohlenh. (39%)
10,0gFett (56%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 0028400589659
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Calcium
27 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
0.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
35 mg
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
36 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
?
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