Produkt
Lay'S, Potato Chips, Smoked Gouda & Chive, Smoked Gouda & Chive
Firma
LAY'S
Brennwert
🔥 565 kcal
Mit 565 kcal pro 100g hat Lay'S, Potato Chips, Smoked Gouda & Chive, Smoked Gouda & Chive eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,1g). Mit 56,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 35,3g.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (5%)
56,5gKohlenh. (39%)
35,3gFett (56%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,5 g
Ballaststoffe 3,5 g
Salz 1,19 g
EAN / Barcode 0028400603539
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.5 g
12% des Tagesbedarfs
Eisen
1.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
1169.6 mg
33% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.3 g
24% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 79/100
🧈
Fett (35.3g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
126 Min.Spazieren
71 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
?
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