Produkt
Potato Chips, Sweet Chili & Sour Cream
Firma
LAY'S
Brennwert
🔥 464 kcal
Mit 464 kcal pro 100g hat Potato Chips, Sweet Chili & Sour Cream eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,1g). Mit 71,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 17,9g.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (6%)
71,4gKohlenh. (60%)
17,9gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,6 g
Ballaststoffe 7,1 g
Salz 1,21 g
EAN / Barcode 0028400647342
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.1 g
24% des Tagesbedarfs
Calcium
25 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
3.6 mg
24% des Tagesbedarfs
Kalium
1600 mg
46% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.8 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 62/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.1071g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (17.9g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
?
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