Produkt
Cheddar and Sour Cream Chips
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Ruffles
Brennwert
🔥 541 kcal
Mit 541 kcal pro 100g hat Cheddar and Sour Cream Chips eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,1g). Mit 54,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 35,3g.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (5%)
54,1gKohlenh. (38%)
35,3gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,7 g
Ballaststoffe 4,7 g
Salz 1,53 g
EAN / Barcode 0028400753647
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
121 Min.Spazieren
68 Min.Radfahren
50 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 80/100
🧈
Fett (35.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.7 g
16% des Tagesbedarfs
Calcium
47.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
1.9 mg
13% des Tagesbedarfs
Kalium
1200 mg
34% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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