Produkt
Quaker Toasted Multigrain Crisps 12.5 Ounce Paper Box
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 368 kcal
Mit 368 kcal pro 100g hat Quaker Toasted Multigrain Crisps 12.5 Ounce Paper Box eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,3g). Mit 75,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 5,3g.
Makronährstoffe
pro 100g12,3gProtein (12%)
75,4gKohlenh. (76%)
5,3gFett (12%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 15,8 g
Ballaststoffe 10,5 g
Salz 0,92 g
EAN / Barcode 0030000016046
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
82 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 46/100
🌾
Viel Ballaststoffe (10.5g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (15.79g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
10.5 g
35% des Tagesbedarfs
Vitamin C
10.5 mg
11% des Tagesbedarfs
Calcium
175 mg
18% des Tagesbedarfs
Eisen
28.4 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
140 mg
37% des Tagesbedarfs
Kalium
439 mg
13% des Tagesbedarfs
Zink
6.6 mg
66% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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