Produkt
Quaker Popped Hummus Chips White Cheddar Herb 4 Ounce Paper Box
Firma
Brennwert
🔥 430 kcal
⚡ Energy-Boost
Quaker Popped Hummus Chips White Cheddar Herb 4 Ounce Paper Box liefert 430 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 13,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 62,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 17,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g13,4gProtein (12%)
62,1gKohlenh. (54%)
17,8gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 10,9 g
Ballaststoffe —
Salz 1,74 g
EAN / Barcode 0030000316740
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.8 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 52/100
🧈
Fett (17.76g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Quaker Popped Hummus Chips White Cheddar Herb 4 Ounce Paper Box enthält 430 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Quaker Popped Hummus Chips White Cheddar Herb 4 Ounce Paper Box liefert 13,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Quaker Popped Hummus Chips White Cheddar Herb 4 Ounce Paper Box enthält 62,1g Kohlenhydrate (davon 10,9g Zucker) und 13,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Quaker Popped Hummus Chips White Cheddar Herb 4 Ounce Paper Box kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Quaker Popped Hummus Chips White Cheddar Herb 4 Ounce Paper Box hat einen Sättigungsindex von 52/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.