Produkt
Quaker Big Chewy Sweet & Salty Caramel Popcorn Crunch Granola Bars(7-1.41 oz)9.8 Ounce box
Firma
Brennwert
🔥 425 kcal
⚡ Energy-Boost
Quaker Big Chewy Sweet & Salty Caramel Popcorn Crunch Granola Bars(7-1.41 oz)9.8 Ounce box liefert 425 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Mit 72,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 12,5g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 30,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (5%)
72,5gKohlenh. (68%)
12,5gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 30,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,63 g
EAN / Barcode 0030000321713
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
6.3 g
28% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (12.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (30g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
95 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Quaker Big Chewy Sweet & Salty Caramel Popcorn Crunch Granola Bars(7-1.41 oz)9.8 Ounce box enthält 425 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Quaker Big Chewy Sweet & Salty Caramel Popcorn Crunch Granola Bars(7-1.41 oz)9.8 Ounce box liefert 5,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Quaker Big Chewy Sweet & Salty Caramel Popcorn Crunch Granola Bars(7-1.41 oz)9.8 Ounce box enthält 72,5g Kohlenhydrate (davon 30,0g Zucker) und 5,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Quaker Big Chewy Sweet & Salty Caramel Popcorn Crunch Granola Bars(7-1.41 oz)9.8 Ounce box kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Quaker Big Chewy Sweet & Salty Caramel Popcorn Crunch Granola Bars(7-1.41 oz)9.8 Ounce box hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.