Produkt

Honey nut toasted oats sweetened whole grain oat cereal with honey

Firma

Brennwert

🔥 390 kcal

⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich

Honey nut toasted oats sweetened whole grain oat cereal with honey liefert 390 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,3g pro 100g. Mit 80,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 4,9g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 29,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,3gProtein (7%)

80,5gKohlenh. (81%)

4,9gFett (11%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 29,3 g

Ballaststoffe —

Salz 1,71 g

EAN / Barcode 0030034924317

🔬

Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

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KaumGeringMittelGutSehr gut

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🍬 Viel Zucker (29.27g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

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🚶87 Min.Spazieren

🚴49 Min.Radfahren

🏃36 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Honey nut toasted oats sweetened whole grain oat cereal with honey? +

Honey nut toasted oats sweetened whole grain oat cereal with honey enthält 390 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Honey nut toasted oats sweetened whole grain oat cereal with honey? +

Honey nut toasted oats sweetened whole grain oat cereal with honey liefert 7,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Honey nut toasted oats sweetened whole grain oat cereal with honey? +

Honey nut toasted oats sweetened whole grain oat cereal with honey enthält 80,5g Kohlenhydrate (davon 29,3g Zucker) und 7,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Honey nut toasted oats sweetened whole grain oat cereal with honey kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Honey nut toasted oats sweetened whole grain oat cereal with honey? +

Honey nut toasted oats sweetened whole grain oat cereal with honey hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.