Produkt
Tri Color Tortellini
Firma
Giant Eagle
Brennwert
🔥 216 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Tri Color Tortellini von Giant Eagle liefert 216 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 34,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Mit nur 0,8g Zucker ist Tri Color Tortellini ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 19g, was 41 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,2gProtein (13%)
34,4gKohlenh. (63%)
5,6gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,86 g
EAN / Barcode 0030034938055
Standard-Portion 19 g
Kcal pro Portion 41 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.6 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
48 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Tri Color Tortellini enthält 216 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 19g sind das 41 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tri Color Tortellini liefert 7,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Tri Color Tortellini enthält 34,4g Kohlenhydrate (davon 0,8g Zucker) und 7,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tri Color Tortellini kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tri Color Tortellini hat einen Sättigungsindex von 32/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.