Produkt
Lightly toasted crackers
Firma
Brennwert
🔥 500 kcal
Mit 500 kcal pro 100g hat Lightly toasted crackers eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,3g). Mit 68,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,9g.
Makronährstoffe
pro 100g6,3gProtein (5%)
68,8gKohlenh. (55%)
21,9gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,5 g
Ballaststoffe —
Salz 2,52 g
EAN / Barcode 0030100322191
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.1 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100
🧈
Fett (21.88g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
112 Min.Spazieren
63 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
Erfolge sichtbar machen: Eine smarte Körperfettwaage zeigt dir mehr als nur Kilos.
Smart-Waagen ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte