Produkt
Yellow Maíz Tostadas
Firma
Tatemada
Brennwert
🔥 393 kcal
🌿 Fettarm
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Yellow Maíz Tostadas von Tatemada liefert 393 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 84,9g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 1,6g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Mit nur 0,9g Zucker ist Yellow Maíz Tostadas ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,1gProtein (10%)
84,9gKohlenh. (86%)
1,6gFett (4%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,43 g
EAN / Barcode 00318822
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.3 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
88 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Yellow Maíz Tostadas enthält 393 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Yellow Maíz Tostadas liefert 10,1g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Yellow Maíz Tostadas enthält 84,9g Kohlenhydrate (davon 0,9g Zucker) und 10,1g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Yellow Maíz Tostadas kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Yellow Maíz Tostadas hat einen Sättigungsindex von 36/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.