Produkt
Made Without Wheat All Butter Shortbread Rounds
Firma
Marks & Spencer
Brennwert
🔥 536 kcal
Mit 536 kcal pro 100g hat Made Without Wheat All Butter Shortbread Rounds eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,3g. Mit 60,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 31,2g.
Makronährstoffe
pro 100g3,3gProtein (2%)
60,0gKohlenh. (45%)
31,2gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,3 g
Ballaststoffe 0,9 g
Salz 0,93 g
EAN / Barcode 00319928
Standard-Portion 140 g
Kcal pro Portion 750 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.9 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
13 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
27.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
84.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
20.5 g
93% des Tagesbedarfs
Cholesterin
124.6 mg
42% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.4 mg
50% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.4 mg
12% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Phosphor
84.8 mg
12% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.5 mg
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
🧈
Fett (31.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20.3g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
120 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
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