Produkt
Peanut Butter Cups
Firma
Hershey's, Reese's
Brennwert
🔥 524 kcal
Mit 524 kcal pro 100g hat Peanut Butter Cups eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,9g). Mit 54,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 31,0g.
Makronährstoffe
pro 100g11,9gProtein (9%)
54,8gKohlenh. (40%)
31,0gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 45,2 g
Ballaststoffe 4,8 g
Salz 0,95 g
EAN / Barcode 0034000004409
Standard-Portion 1.5 g
Kcal pro Portion 8 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.8 g
16% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
93 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen
2.4 mg
16% des Tagesbedarfs
Magnesium
76 mg
20% des Tagesbedarfs
Kalium
357 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
1.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
11.9 g
54% des Tagesbedarfs
Cholesterin
12 mg
4% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
196 mg
28% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
1 mg
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 10/100
🧈
Fett (30.9524g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (45.2381g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
117 Min.Spazieren
66 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
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