Produkt
Milk Chocolate Clusters, Creamy Peanut Butter, Caramel, Peanuts And Pecans
Firma
Reese's
Brennwert
🔥 512 kcal
⚡ Energy-Boost
Milk Chocolate Clusters, Creamy Peanut Butter, Caramel, Peanuts And Pecans von Reese's liefert 512 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 55,8g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 30,2g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 48,8g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 3g, was 15 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,3gProtein (7%)
55,8gKohlenh. (42%)
30,2gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 48,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,93 g
EAN / Barcode 0034000451180
Standard-Portion 3 g
Kcal pro Portion 15 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
16.3 g
74% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (30.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (48.8g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
114 Min.Spazieren
64 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Milk Chocolate Clusters, Creamy Peanut Butter, Caramel, Peanuts And Pecans enthält 512 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 3g sind das 15 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Milk Chocolate Clusters, Creamy Peanut Butter, Caramel, Peanuts And Pecans liefert 9,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Milk Chocolate Clusters, Creamy Peanut Butter, Caramel, Peanuts And Pecans enthält 55,8g Kohlenhydrate (davon 48,8g Zucker) und 9,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Milk Chocolate Clusters, Creamy Peanut Butter, Caramel, Peanuts And Pecans kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Milk Chocolate Clusters, Creamy Peanut Butter, Caramel, Peanuts And Pecans hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.