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Peanut butter coco loco sweet & crunchy corn cereal, peanut butter coco loco

Firma

Brennwert

🔥 414 kcal

⚡ Energy-Boost

Peanut butter coco loco sweet & crunchy corn cereal, peanut butter coco loco liefert 414 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Mit 75,9g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 10,3g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 31,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,9gProtein (6%)

75,9gKohlenh. (71%)

10,3gFett (22%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 31,0 g

Ballaststoffe —

Salz 1,38 g

EAN / Barcode 0036800211780

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.7 g

8% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (10.34g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (31.03g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶92 Min.Spazieren

🚴52 Min.Radfahren

🏃38 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Peanut butter coco loco sweet & crunchy corn cereal, peanut butter coco loco? +

Peanut butter coco loco sweet & crunchy corn cereal, peanut butter coco loco enthält 414 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Peanut butter coco loco sweet & crunchy corn cereal, peanut butter coco loco? +

Peanut butter coco loco sweet & crunchy corn cereal, peanut butter coco loco liefert 6,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Peanut butter coco loco sweet & crunchy corn cereal, peanut butter coco loco? +

Peanut butter coco loco sweet & crunchy corn cereal, peanut butter coco loco enthält 75,9g Kohlenhydrate (davon 31,0g Zucker) und 6,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Peanut butter coco loco sweet & crunchy corn cereal, peanut butter coco loco kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Peanut butter coco loco sweet & crunchy corn cereal, peanut butter coco loco? +

Peanut butter coco loco sweet & crunchy corn cereal, peanut butter coco loco hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.