Produkt
Reduced fat peanut butter
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Skippy
Brennwert
🔥 559 kcal
Mit 559 kcal pro 100g hat Reduced fat peanut butter eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 20,6g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 41,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 35,3g.
Makronährstoffe
pro 100g20,6gProtein (15%)
41,2gKohlenh. (29%)
35,3gFett (56%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 11,8 g
Ballaststoffe 2,9 g
Salz 1,25 g
EAN / Barcode 0037600105200
Standard-Portion 34 g
Kcal pro Portion 190 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
125 Min.Spazieren
70 Min.Radfahren
51 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (20.58823529g) — hält lange satt
🧈
Fett (35.29411765g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.9 g
10% des Tagesbedarfs
Eisen
2.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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