Produkt

Reduced fat peanut butter

🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma

Skippy

Brennwert

🔥 559 kcal

Mit 559 kcal pro 100g hat Reduced fat peanut butter eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 20,6g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 41,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 35,3g.

Makronährstoffe

pro 100g
20,6gProtein (15%)
41,2gKohlenh. (29%)
35,3gFett (56%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 11,8 g
Ballaststoffe 2,9 g
Salz 1,25 g
EAN / Barcode 0037600105200
Standard-Portion 34 g
Kcal pro Portion 190 kcal

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶125 Min.Spazieren
🚴70 Min.Radfahren
🏃51 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (20.58823529g) — hält lange satt
🧈 Fett (35.29411765g) — verlangsamt Magenentleerung

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 2.9 g
10% des Tagesbedarfs
Eisen 2.1 mg
14% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

Erreiche endlich dein Ziel! 🎯

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