Produkt
Peanut butter chocolate
Firma
Brennwert
🔥 474 kcal
Mit 474 kcal pro 100g hat Peanut butter chocolate eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 23,7g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 44,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 23,7g.
Makronährstoffe
pro 100g23,7gProtein (19%)
44,7gKohlenh. (37%)
23,7gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,4 g
Ballaststoffe 7,9 g
Salz 0,74 g
EAN / Barcode 0038000161001
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.9 g
26% des Tagesbedarfs
Calcium
105 mg
11% des Tagesbedarfs
Eisen
2.8 mg
19% des Tagesbedarfs
Magnesium
76 mg
20% des Tagesbedarfs
Kalium
553 mg
16% des Tagesbedarfs
Zink
1.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.6 g
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (23.68g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (7.9g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (23.68g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (18.42g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
⌚
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