Produkt
Protein Minis Pancakes Buttermilk Vanilla
Firma
Eggo
Brennwert
🔥 250 kcal
Protein Minis Pancakes Buttermilk Vanilla von Eggo liefert 250 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 14,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 35,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g14,6gProtein (23%)
35,4gKohlenh. (55%)
6,3gFett (22%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0038000311680
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
20.8 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
7.9 mg
53% des Tagesbedarfs
Kalium
83.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Cholesterin
10.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 31/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
56 Min.Spazieren
32 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Protein Minis Pancakes Buttermilk Vanilla enthält 250 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Protein Minis Pancakes Buttermilk Vanilla liefert 14,6g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Protein Minis Pancakes Buttermilk Vanilla enthält 35,4g Kohlenhydrate (davon 14,6g Zucker) und 14,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Protein Minis Pancakes Buttermilk Vanilla kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Protein Minis Pancakes Buttermilk Vanilla hat einen Sättigungsindex von 31/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.