Produkt

Sea salt cracker chips, sea salt

Firma

Brennwert

🔥 400 kcal

⚡ Energy-Boost

Sea salt cracker chips, sea salt liefert 400 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,0g pro 100g. Mit 72,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 14,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

4,0gProtein (4%)

72,0gKohlenh. (67%)

14,0gFett (29%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 4,0 g

Ballaststoffe —

Salz 1,85 g

EAN / Barcode 0038000704437

🔬

Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 27/100

🧈 Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶89 Min.Spazieren

🚴50 Min.Radfahren

🏃37 Min.Joggen

Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sea salt cracker chips, sea salt? +

Sea salt cracker chips, sea salt enthält 400 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Sea salt cracker chips, sea salt? +

Sea salt cracker chips, sea salt liefert 4,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Sea salt cracker chips, sea salt? +

Sea salt cracker chips, sea salt enthält 72,0g Kohlenhydrate (davon 4,0g Zucker) und 4,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sea salt cracker chips, sea salt kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Sea salt cracker chips, sea salt? +

Sea salt cracker chips, sea salt hat einen Sättigungsindex von 27/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.