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Protein meal bar, chocolate peanut butter

🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert

🔥 400 kcal

Mit 400 kcal pro 100g hat Protein meal bar, chocolate peanut butter eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 22,2g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 55,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 13,3g.

Makronährstoffe

pro 100g
22,2gProtein (21%)
55,6gKohlenh. (51%)
13,3gFett (28%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 33,3 g
Ballaststoffe 11,1 g
Salz 1,39 g
EAN / Barcode 0038000716317

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶89 Min.Spazieren
🚴50 Min.Radfahren
🏃37 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 59/100
💪 Viel Protein (22.22g) — hält lange satt
🌾 Viel Ballaststoffe (11.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (13.33g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (33.33g) — schnell wieder hungrig

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 11.1 g
37% des Tagesbedarfs
Vitamin C 26.7 mg
27% des Tagesbedarfs
Calcium 444 mg
44% des Tagesbedarfs
Eisen 8 mg
53% des Tagesbedarfs
Zink 5 mg
50% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

💪

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