Produkt
Peanut Butter Coconut & Oats Bob's Bar
Firma
Bob's Red Mill
Brennwert
🔥 460 kcal
Mit 460 kcal pro 100g hat Peanut Butter Coconut & Oats Bob's Bar eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,0g). Mit 50,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 24,0g.
Makronährstoffe
pro 100g14,0gProtein (12%)
50,0gKohlenh. (42%)
24,0gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,0 g
Ballaststoffe 8,0 g
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 0039978059024
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8 g
27% des Tagesbedarfs
Calcium
28 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
2 mg
13% des Tagesbedarfs
Kalium
374 mg
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
12 g
55% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 69/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (24g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (18g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
103 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
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