Produkt
Peanut butter & chocolate
Firma
Brennwert
🔥 410 kcal
Mit 410 kcal pro 100g hat Peanut butter & chocolate eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,8g). Mit 56,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,5g.
Makronährstoffe
pro 100g12,8gProtein (11%)
56,4gKohlenh. (49%)
20,5gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 23,1 g
Ballaststoffe 7,7 g
Salz 0,32 g
EAN / Barcode 0040232665004
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.7 g
26% des Tagesbedarfs
Calcium
33 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
2.8 mg
19% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7.7 g
35% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 49/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (20.51g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (23.08g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
92 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
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