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Chocolate hazelnut almond italian torte, chocolate hazelnut
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Brennwert
🔥 466 kcal
Chocolate hazelnut almond italian torte, chocolate hazelnut liefert 466 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 14,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,1g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 38,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g14,1gProtein (12%)
21,1gKohlenh. (17%)
38,0gFett (71%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 8,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,75 g
EAN / Barcode 0040232683251
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
11.3 g
51% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 89/100
🧈
Fett (38.03g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Chocolate hazelnut almond italian torte, chocolate hazelnut enthält 466 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chocolate hazelnut almond italian torte, chocolate hazelnut liefert 14,1g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Chocolate hazelnut almond italian torte, chocolate hazelnut enthält 21,1g Kohlenhydrate (davon 8,5g Zucker) und 14,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chocolate hazelnut almond italian torte, chocolate hazelnut kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chocolate hazelnut almond italian torte, chocolate hazelnut hat einen Sättigungsindex von 89/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.