Produkt
SMART SNACKERS GUACAMOLE & ROLLED TORTILLA CHIPS
Firma
Sabra
Brennwert
🔥 278 kcal
SMART SNACKERS GUACAMOLE & ROLLED TORTILLA CHIPS von Sabra liefert 278 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 2,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 19,0g pro 100g. Mit 5,1g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,5gProtein (4%)
22,8gKohlenh. (33%)
19,0gFett (63%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe 5,1 g
Salz 1,17 g
EAN / Barcode 0040822343893
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.1 g
17% des Tagesbedarfs
Calcium
38 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
0.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
379.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.8 g
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 47/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.0633g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (18.98734177g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
62 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
SMART SNACKERS GUACAMOLE & ROLLED TORTILLA CHIPS enthält 278 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
SMART SNACKERS GUACAMOLE & ROLLED TORTILLA CHIPS liefert 2,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
SMART SNACKERS GUACAMOLE & ROLLED TORTILLA CHIPS enthält 22,8g Kohlenhydrate (davon 1,3g Zucker) und 2,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du SMART SNACKERS GUACAMOLE & ROLLED TORTILLA CHIPS kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
SMART SNACKERS GUACAMOLE & ROLLED TORTILLA CHIPS hat einen Sättigungsindex von 47/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.