Produkt
Avocado Toast
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Sabra
Brennwert
🔥 250 kcal
Mit 250 kcal pro 100g hat Avocado Toast eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,3g). Zusätzlich liefert es 23,7g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 17,1g.
Makronährstoffe
pro 100g5,3gProtein (8%)
23,7gKohlenh. (35%)
17,1gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe 6,6 g
Salz 1,15 g
EAN / Barcode 0040822344883
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
56 Min.Spazieren
32 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 58/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.5789g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (17.10526316g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.6 g
22% des Tagesbedarfs
Calcium
13.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
1.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
460.5 mg
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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