Produkt

Italian Style Pepper Steak With Rice And Tomatoes

🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma

Mountain House

Brennwert

🔥 586 kcal

Mit 586 kcal pro 100g hat Italian Style Pepper Steak With Rice And Tomatoes eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 40,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 89,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 7,7g.

Makronährstoffe

pro 100g
40,0gProtein (27%)
89,3gKohlenh. (61%)
7,7gFett (12%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 6,2 g
Ballaststoffe 12,3 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0041133531290
Standard-Portion 57 g
Kcal pro Portion 334 kcal

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶131 Min.Spazieren
🚴74 Min.Radfahren
🏃54 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (40g) — hält lange satt
🌾 Viel Ballaststoffe (12.2807g) — verlangsamt Verdauung

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 12.3 g
41% des Tagesbedarfs
Calcium 0.1 mg
0% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

💪

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