Produkt

H-E-B Bakery Hot & Spicy Hijole Tortilla Chips

Name: H-E-B H-E-B Bakery Hot & Spicy Hijole Tortilla Chips
Brand: H-E-B
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

H-E-B

Brennwert

🔥 286 kcal

H-E-B Bakery Hot & Spicy Hijole Tortilla Chips von H-E-B liefert 286 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 3,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 32,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 16,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 16g, was 46 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

3,6gProtein (5%)

32,1gKohlenh. (45%)

16,1gFett (51%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,6 g

Ballaststoffe —

Salz 4,20 g

EAN / Barcode 0041220362608

Standard-Portion 16 g

Kcal pro Portion 46 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 7.1 g

32% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 29/100

🧈 Fett (16.07142857g) — verlangsamt Magenentleerung

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶64 Min.Spazieren

🚴36 Min.Radfahren

🏃26 Min.Joggen

Meal-Prep Ideen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat H-E-B Bakery Hot & Spicy Hijole Tortilla Chips? +

H-E-B Bakery Hot & Spicy Hijole Tortilla Chips enthält 286 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 16g sind das 46 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält H-E-B Bakery Hot & Spicy Hijole Tortilla Chips? +

H-E-B Bakery Hot & Spicy Hijole Tortilla Chips liefert 3,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich H-E-B Bakery Hot & Spicy Hijole Tortilla Chips? +

H-E-B Bakery Hot & Spicy Hijole Tortilla Chips enthält 32,1g Kohlenhydrate (davon 3,6g Zucker) und 3,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du H-E-B Bakery Hot & Spicy Hijole Tortilla Chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt H-E-B Bakery Hot & Spicy Hijole Tortilla Chips? +

H-E-B Bakery Hot & Spicy Hijole Tortilla Chips hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.