Produkt

Peanut Butter

🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma

Schnucks

Brennwert

🔥 1900 kcal

Mit 1900 kcal pro 100g hat Peanut Butter eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 68,4g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 78,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 146,0g.

Makronährstoffe

pro 100g
68,4gProtein (14%)
78,1gKohlenh. (16%)
146,0gFett (69%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 29,3 g
Ballaststoffe 19,4 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0041318210231
Standard-Portion 32 g
Kcal pro Portion 608 kcal

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶423 Min.Spazieren
🚴238 Min.Radfahren
🏃173 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (68.4g) — hält lange satt
🌾 Viel Ballaststoffe (19.375g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (146g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (29.3g) — schnell wieder hungrig

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 19.4 g
65% des Tagesbedarfs
Calcium 0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Kalium 1.9 mg
0% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

💪

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