Produkt
Creamy Peanut Butter
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Schnucks
Brennwert
🔥 562 kcal
Mit 562 kcal pro 100g hat Creamy Peanut Butter eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 21,9g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 25,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 46,9g.
Makronährstoffe
pro 100g21,9gProtein (14%)
25,0gKohlenh. (16%)
46,9gFett (69%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,5 g
Ballaststoffe 6,2 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 0041318210811
Standard-Portion 16 g
Kcal pro Portion 90 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
125 Min.Spazieren
71 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (21.88g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (6.2g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (46.88g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.2 g
21% des Tagesbedarfs
Calcium
62 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
438 mg
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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