Produkt
Butter beans
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Margrate holms
Brennwert
🔥 69 kcal
Mit 69 kcal pro 100g hat Butter beans eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 4,6g. Zusätzlich liefert es 11,5g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (0,4g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g4,6gProtein (27%)
11,5gKohlenh. (68%)
0,4gFett (5%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe 3,8 g
Salz 1,19 g
EAN / Barcode 0041443119010
Standard-Portion 130 g
Kcal pro Portion 90 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
16 Min.Spazieren
9 Min.Radfahren
7 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.8 g
13% des Tagesbedarfs
Calcium
15.4 mg
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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