Produkt
Weis, instant oatmeal, cinnamon roll
Firma
Weis
Brennwert
🔥 372 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Weis, instant oatmeal, cinnamon roll von Weis liefert 372 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 76,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 4,7g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 30,2g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,3gProtein (10%)
76,7gKohlenh. (79%)
4,7gFett (11%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 30,2 g
Ballaststoffe —
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 0041497524921
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
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Viel Zucker (30.23g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
83 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Weis, instant oatmeal, cinnamon roll enthält 372 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Weis, instant oatmeal, cinnamon roll liefert 9,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Weis, instant oatmeal, cinnamon roll enthält 76,7g Kohlenhydrate (davon 30,2g Zucker) und 9,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Weis, instant oatmeal, cinnamon roll kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Weis, instant oatmeal, cinnamon roll hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.