Mit 323 kcal pro 100g hat Multigrain Toasted Oats eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 23,8g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 273,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 17,8g.