Produkt

100% whole grain steel cut oats

Name: Mom's Best Cereals 100% whole grain steel cut oats
Brand: Mom's Best Cereals
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Mom's Best Cereals

Brennwert

🔥 375 kcal

⚡ Energy-Boost

100% whole grain steel cut oats von Mom's Best Cereals liefert 375 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 12,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 67,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

12,5gProtein (13%)

67,5gKohlenh. (70%)

7,5gFett (18%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,5 g

Ballaststoffe —

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 0042400226611

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.3 g

6% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 50/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶84 Min.Spazieren

🚴47 Min.Radfahren

🏃35 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 100% whole grain steel cut oats? +

100% whole grain steel cut oats enthält 375 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält 100% whole grain steel cut oats? +

100% whole grain steel cut oats liefert 12,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich 100% whole grain steel cut oats? +

100% whole grain steel cut oats enthält 67,5g Kohlenhydrate (davon 2,5g Zucker) und 12,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 100% whole grain steel cut oats kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt 100% whole grain steel cut oats? +

100% whole grain steel cut oats hat einen Sättigungsindex von 50/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.