Produkt
Lightly sweetened toasted whole grain oat cereal, lightly sweetened toasted whole grain oat cereal
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Mom Brands
Brennwert
🔥 400 kcal
Mit 400 kcal pro 100g hat Lightly sweetened toasted whole grain oat cereal, lightly sweetened toasted whole grain oat cereal eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,0g). Mit 76,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 5,0g.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (10%)
76,7gKohlenh. (78%)
5,0gFett (12%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 13,3 g
Ballaststoffe 6,7 g
Salz 1,08 g
EAN / Barcode 0042400230717
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
89 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 33/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.7g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.7 g
22% des Tagesbedarfs
Vitamin C
20 mg
20% des Tagesbedarfs
Calcium
333 mg
33% des Tagesbedarfs
Eisen
42 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
107 mg
29% des Tagesbedarfs
Kalium
300 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
15 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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