Produkt
Nabisco wheat thins chips sour cream and onion 1x4.500 oz
Firma
Brennwert
🔥 433 kcal
Mit 433 kcal pro 100g hat Nabisco wheat thins chips sour cream and onion 1x4.500 oz eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,7g). Mit 76,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 10,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (6%)
76,7gKohlenh. (72%)
10,0gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,7 g
Ballaststoffe 6,7 g
Salz 1,92 g
EAN / Barcode 0044000037406
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.7 g
22% des Tagesbedarfs
Vitamin C
13.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Calcium
53 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
1.9 mg
13% des Tagesbedarfs
Kalium
467 mg
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 42/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
97 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
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