Produkt
Bio Leinsaat
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Ja! Natürlich.
Brennwert
🔥 540 kcal
Mit 540 kcal pro 100g hat Bio Leinsaat eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 22,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 3,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 43,0g.
Makronährstoffe
pro 100g22,0gProtein (18%)
3,0gKohlenh. (2%)
43,0gFett (80%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 26,0 g
Salz 0,15 g
EAN / Barcode 0044444436216
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
120 Min.Spazieren
68 Min.Radfahren
50 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (22g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (26g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (43g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
26 g
87% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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