Produkt
Peanut Butter Clean Snack
Firma
Melissa’s
Brennwert
🔥 536 kcal
Mit 536 kcal pro 100g hat Peanut Butter Clean Snack eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 21,4g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 28,6g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 39,3g.
Makronährstoffe
pro 100g21,4gProtein (15%)
28,6gKohlenh. (21%)
39,3gFett (64%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,45 g
EAN / Barcode 0045255152173
Standard-Portion 5 g
Kcal pro Portion 27 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5.4 g
24% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 98/100
💪
Viel Protein (21.4g) — hält lange satt
🧈
Fett (39.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (17.9g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
120 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
⚖️
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