Produkt
Microwave popcorn
Firma
Brennwert
🔥 545 kcal
Mit 545 kcal pro 100g hat Microwave popcorn eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,1g). Mit 45,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 36,4g.
Makronährstoffe
pro 100g6,1gProtein (5%)
45,5gKohlenh. (34%)
36,4gFett (62%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 12,1 g
Salz 0,76 g
EAN / Barcode 0046567018706
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
12.1 g
40% des Tagesbedarfs
Eisen
2.2 mg
15% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
18.2 g
83% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (12.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (36.36g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
122 Min.Spazieren
69 Min.Radfahren
50 Min.Joggen
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