Produkt
White chocolate peppermint cookies with white chocolate chips & peppermint candy
Firma
Brennwert
🔥 429 kcal
⚡ Energy-Boost
White chocolate peppermint cookies with white chocolate chips & peppermint candy liefert 429 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,6g pro 100g. Mit 64,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 17,9g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 35,7g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,6gProtein (3%)
64,3gKohlenh. (59%)
17,9gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 35,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,45 g
EAN / Barcode 0049022921078
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
14.3 g
65% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (17.86g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (35.71g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
White chocolate peppermint cookies with white chocolate chips & peppermint candy enthält 429 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
White chocolate peppermint cookies with white chocolate chips & peppermint candy liefert 3,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
White chocolate peppermint cookies with white chocolate chips & peppermint candy enthält 64,3g Kohlenhydrate (davon 35,7g Zucker) und 3,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du White chocolate peppermint cookies with white chocolate chips & peppermint candy kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
White chocolate peppermint cookies with white chocolate chips & peppermint candy hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.