Produkt
Brussels Sprouts Parmyère
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Trader Joe's
Brennwert
🔥 158 kcal
Mit 158 kcal pro 100g hat Brussels Sprouts Parmyère eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,5g. Da es nur 10,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 12,5g.
Makronährstoffe
pro 100g2,5gProtein (6%)
10,0gKohlenh. (24%)
12,5gFett (69%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 00514941
Standard-Portion 14 g
Kcal pro Portion 22 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
36 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 28/100
🧈
Fett (12.5g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
35 mg
35% des Tagesbedarfs
Calcium
50 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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