Produkt
Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich on Wheat Bread
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Smucker's Uncrustables
Brennwert
🔥 395 kcal
Mit 395 kcal pro 100g hat Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich on Wheat Bread eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,8g). Mit 42,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,1g.
Makronährstoffe
pro 100g11,8gProtein (12%)
42,1gKohlenh. (41%)
21,1gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,4 g
Ballaststoffe 5,3 g
Salz 0,89 g
EAN / Barcode 0051500069608
Standard-Portion 2.6 g
Kcal pro Portion 10 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
88 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 49/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.2632g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (21.05263158g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (18.42105263g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.3 g
18% des Tagesbedarfs
Calcium
56.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
1.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
309.2 mg
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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