Produkt

Peanut Butter Spread

Firma

JIF

Brennwert

🔥 528 kcal

Mit 528 kcal pro 100g hat Peanut Butter Spread eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 19,4g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 41,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 33,3g.

Makronährstoffe

pro 100g
19,4gProtein (14%)
41,7gKohlenh. (31%)
33,3gFett (55%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 11,1 g
Ballaststoffe
Salz 1,53 g
EAN / Barcode 0051500240922

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶118 Min.Spazieren
🚴66 Min.Radfahren
🏃48 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 96/100
💪 Viel Protein (19.4g) — hält lange satt
🧈 Fett (33.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬
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