Produkt

Natural Creamy Peanut Butter Spread, Honey

🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma

JIF

Brennwert

🔥 545 kcal

Mit 545 kcal pro 100g hat Natural Creamy Peanut Butter Spread, Honey eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 21,2g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 30,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 42,4g.

Makronährstoffe

pro 100g
21,2gProtein (14%)
30,3gKohlenh. (21%)
42,4gFett (65%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 15,2 g
Ballaststoffe 6,1 g
Salz 0,61 g
EAN / Barcode 0051500241790

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶122 Min.Spazieren
🚴69 Min.Radfahren
🏃50 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (21.2g) — hält lange satt
🌾 Viel Ballaststoffe (6.0909g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (42.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (15.2g) — schnell wieder hungrig

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 6.1 g
20% des Tagesbedarfs
Calcium 60.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen 2.2 mg
15% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

Erreiche endlich dein Ziel! 🎯

Möchtest du Natural Creamy Peanut Butter Spread, Honey und über 1.289.200 weitere Lebensmittel tracken?
Registriere dich jetzt in Sekunden bei KalorienDB – 100% kostenlos und ohne versteckte Abos.

Jetzt kostenlos starten ➔
Schon Mitglied? Hier einloggen