Produkt
Peanut Butter & Chocolate
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Jif To Go
Brennwert
🔥 577 kcal
Mit 577 kcal pro 100g hat Peanut Butter & Chocolate eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,8g). Mit 38,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 44,9g.
Makronährstoffe
pro 100g12,8gProtein (8%)
38,5gKohlenh. (25%)
44,9gFett (66%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 28,8 g
Ballaststoffe 6,4 g
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 0051500500835
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
129 Min.Spazieren
73 Min.Radfahren
53 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 71/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.4103g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (44.87179487g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (28.84615385g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.4 g
21% des Tagesbedarfs
Calcium
67.8 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen
3.2 mg
21% des Tagesbedarfs
Kalium
694.5 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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