Produkt
CREAMY PEANUT BUTTER
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Jif
Brennwert
🔥 577 kcal
Mit 577 kcal pro 100g hat CREAMY PEANUT BUTTER eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 22,4g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 25,6g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 48,1g.
Makronährstoffe
pro 100g22,4gProtein (14%)
25,6gKohlenh. (16%)
48,1gFett (69%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 9,6 g
Ballaststoffe 6,4 g
Salz 1,04 g
EAN / Barcode 0051500838945
Standard-Portion 1.1 g
Kcal pro Portion 6 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
129 Min.Spazieren
73 Min.Radfahren
53 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (22.43589744g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (6.4103g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (48.07692308g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.4 g
21% des Tagesbedarfs
Calcium
51.3 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
557.7 mg
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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