Produkt

Nature's crunch, crunchy raisin bran granola

Name: Nature's Crunch Nature's crunch, crunchy raisin bran granola
Brand: Nature's Crunch
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Nature's Crunch

Brennwert

🔥 358 kcal

🌿 Fettarm ⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich

Nature's crunch, crunchy raisin bran granola von Nature's Crunch liefert 358 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,7g pro 100g. Mit 83,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 1,9g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 37,7g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

5,7gProtein (6%)

83,0gKohlenh. (89%)

1,9gFett (5%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 37,7 g

Ballaststoffe —

Salz 0,85 g

EAN / Barcode 0051933388604

🔬

Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🍬 Viel Zucker (37.74g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶80 Min.Spazieren

🚴45 Min.Radfahren

🏃33 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nature's crunch, crunchy raisin bran granola? +

Nature's crunch, crunchy raisin bran granola enthält 358 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Nature's crunch, crunchy raisin bran granola? +

Nature's crunch, crunchy raisin bran granola liefert 5,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Nature's crunch, crunchy raisin bran granola? +

Nature's crunch, crunchy raisin bran granola enthält 83,0g Kohlenhydrate (davon 37,7g Zucker) und 5,7g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Nature's crunch, crunchy raisin bran granola kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Nature's crunch, crunchy raisin bran granola? +

Nature's crunch, crunchy raisin bran granola hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.