Produkt
Natural Beef Jerky Teriyaki
Firma
Trader Joe's
Brennwert
🔥 199 kcal
Mit 199 kcal pro 100g hat Natural Beef Jerky Teriyaki eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,0g. Da es nur 1,5g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 20,6g.
Makronährstoffe
pro 100g1,0gProtein (2%)
1,5gKohlenh. (3%)
20,6gFett (95%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 2,80 g
EAN / Barcode 00546720
Standard-Portion 157 g
Kcal pro Portion 312 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.4 g
15% des Tagesbedarfs
Cholesterin
20 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
🧈
Fett (20.6g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
45 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
🥑
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